Receitas Herbalife

Esta maravilhosa receita de wraps vai animar os teus almoços! Organiza os recheios e junta os teus entes queridos para uma tarde de comida deliciosa.

PRECISARÁ DE:

• • 150g de claras de ovo
  • 1 dose (26g) de Fórmula 1 Sabor a Cogumelos e Ervas Aromáticas*
  • 1 dose (6.8g) de Bebida de Aveia, Maçã e Fibra
  • 2 colheres de chá de pesto
  • 1 colher de sopa de água

PREPARAÇÃO:

• • Coloca as claras de ovo numa taça e adiciona a F1 Sabor a Cogumelos e Ervas Aromáticas, a Bebida de Aveia, Maçã e Fibra, o pesto e a água. Mistura bem.
  • Aquece uma frigideira antiaderente em lume médio e cozinha um wrap de cada vez. Para cozinhar os wraps, coloca um pouco de azeite numa folha de papel de cozinha e unta a frigideira. Com a ajuda de uma colher coloca um quarto da mistura dos wraps, e com as costas de 2 conchas ou colheres de sopa, espalha a mistura até ter cerca de 20 centímetros de diâmetro. Cozinha até ficar dourado, aproximadamente 1-2 minutos, de seguida vira e cozinha do outro lado.
  • Repete com a restante mistura.
  • Estes wraps são deliciosos servidos com pimentos assados, pesto, queijo, rúcula, fiambre ou com o recheio que mais gostares!

Dica: Guarda as claras de ovo no frigorífico (ou no congelador) se usares gemas noutra receita!

VALORES NUTRICIONAIS por dose

Proteína: 7g
Kcal: 54
Fibra: 6g
Lípidos: 2g
Hidratos de Carbono: 2g

*Atenção
A Fórmula 1 apenas fornece os benefícios nutricionais descritos nas instruções, quando preparada de acordo com as instruções fornecidas
na embalagem; lembra-te que se um produto Herbalife Nutrition for usado numa receita aquecida, os níveis de algumas vitaminas podem
ser inferiores no produto final em comparação aos valores apresentados na embalagem.

 Nutrição Herbalife

Chávena 

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