Receitas Herbalife
Camarão Condimentado com Citrinos
Preparação para 4 Doses
- 3 laranjas
- 1 colher de sopa de azeite
- 1 pimento vermelho cortado em tiras
- 675 g de camarão, sem casca
- ½ colher de sal
- 1 colher de chá de pimenta vermelha
- 3 cebolas picadas
Raspe uma colher de chá de casca de laranja, de uma das laranjas e esprema-a até obter ¼ de chávena de sumo de laranja. Descasce as restantes laranjas, retire os gomos e depois corte-os ao meio. Guarde.
Ponha uma frigideira antiaderente em lume médio-alto e adicione um fio de azeite. Quando aquecer, adicione o pimento vermelho e deixe refogar por alguns minutos até amolecer. Adicione as gambas, a pimenta vermelha e o sumo de laranja. Continue a cozinhar por 3-4 minutos, mexendo sempre e até as gambas se apresentarem cozinhadas. Retire do lume, misture as fatias de laranja que guardou e espalhe a cebola picada por cima.
Por dose (refeição equilibrada):
- Calorias: 205
- Preteína: 24g
- Hidratos de carbono: 14g
- Gorduras: 5g
- Fibra: 3g
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Detalhes
Categoria: Receitas
Atualizado em 14 September 2017